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삭센다 주사 맞은 후기 - 식욕 변화와 체중 감량 효과 정리
삭센다(Saxenda)는 GLP-1 유사체로, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중 감량을 유도하는 의료용 주사형 다이어트 보조제입니다.
이번 글에서는 실제 삭센다를 처방받아 4주간 맞아본 후 식욕 변화, 체중 변화, 부작용 여부까지 경험을 중심으로 정리했습니다.
💉 복용 정보 및 사용 방식
- 투여 방법: 복부 피하 주사 (자가 주사)
- 초기 용량: 0.6mg → 점진적으로 3.0mg까지 증량
- 투여 기간: 총 4주 (매일 1회 주사)
- 식단 및 운동: 하루 1400kcal 유지식, 주 3~4회 걷기 운동
📉 효과 및 체중 변화 요약
| 항목 | 시작 전 | 4주 후 |
|---|---|---|
| 체중 | 62.4kg | 59.9kg (-2.5kg) |
| 식욕 | 하루 4끼 간식 → 2끼로 감소 | |
| 공복감 | 아침·밤 공복감 현저히 감소 |
- 식사량 자체는 줄지 않았지만 간식 섭취가 거의 사라짐
- 소화 속도 느려져서 적은 양으로도 포만감이 오래 유지됨
⚠️ 부작용 및 주의사항
- 첫 1~2주간 메스꺼움, 가벼운 구역질 느낌 있음
- 피로감, 미열, 속 쓰림 등 소화계 부작용 일부 발생
- 용량이 올라갈수록 부작용 강도도 상승 → 의료진 모니터링 중요
- 주사 부위 멍·따끔함은 있었지만 생활에 지장 없음
✅ 사용 팁
- 취침 전보다는 아침에 주사하는 것이 부작용이 덜함
- 주사 후 30분~1시간은 누워 있지 않는 것이 좋음
- 간식 위주의 식습관을 가진 분에게 특히 효과적
💬 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 정말 주사 한 번으로 식욕이 줄어드나요?
→ 네. 포만감이 확실히 오래 지속되어 식사량이 자연스럽게 줄었습니다.
Q2. 언제부터 효과를 느꼈나요?
→ 3~5일 이내에 식욕 억제가 시작되었고, 2주차부터 체중 변화도 나타났습니다.
Q3. 주사 맞는 게 무섭진 않나요?
→ 인슐린 펜처럼 얇은 바늘이라 통증은 거의 없었고, 금방 익숙해졌습니다.
✅ 결론
삭센다 주사는 식욕 억제와 간식 줄이기에 효과적인 주사형 다이어트 방법입니다.
꾸준히 맞으면 체중 감량에 실질적인 도움이 되지만, 의료진의 처방과 지시에 따라 안전하게 관리해야 하며
식단과 운동 병행이 없으면 효과가 제한될 수 있습니다.
체중 감량을 위한 주사, 선택했다면 올바르게 활용해야 합니다.
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