반응형
식욕억제제 복용 후기 - 실제 식욕 감소와 부작용 경험 정리
단기간 체중 감량을 목표로 병원에서 처방 식욕억제제를 복용해본 경험을 바탕으로, 실제 효과와 부작용에 대해 후기를 공유합니다.
식단 조절이 어려운 분들에게 많이 처방되는 약물이지만, 작용이 강한 만큼 주의사항도 많은 보조제입니다.
💊 복용 정보 및 일상 루틴
- 처방 약물: 펜터민 계열 식욕억제제 (하루 1정)
- 복용 기간: 3주간 (21일)
- 식사 패턴: 하루 2끼 / 저탄수 고단백 식단
- 활동량: 주 2~3회 걷기 + 생활 속 활동 중심
📉 효과 및 변화 정리
| 항목 | 복용 전 | 복용 후 |
|---|---|---|
| 체중 | 63.0kg | 60.8kg (-2.2kg) |
| 식사량 | 평소의 70~80% 수준으로 감소 | |
| 간식·야식 빈도 | 거의 사라짐 |
- 배고픔이 거의 느껴지지 않음, 심리적 식욕도 억제됨
- 체중 감소는 식욕 억제 효과에 의한 간접적 결과로 판단
⚠️ 부작용 및 주의점
- 입 마름, 두근거림, 불면증 등의 증상 발생
- 복용 첫 2~3일간 집중력 저하와 두통 경험
- 체질에 따라 부작용 강도 다름 → 반드시 의사 지시에 따라 복용해야 함
✅ 복용 팁
- 아침 식전 30분 복용이 가장 일반적이며, 카페인과 병용 금지
- 물을 충분히 마셔서 입 마름과 탈수를 방지해야 함
- 3~4주 이상 장기 복용은 의사 판단 하에 진행
💬 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 진짜 배고픔이 안 느껴지나요?
→ 네. 심리적 식욕까지 현저히 줄어들어 식사 자체가 귀찮게 느껴질 정도였습니다.
Q2. 효과는 언제부터 나타나나요?
→ 대부분 복용 2~3일 이내에 식욕 억제 효과가 빠르게 나타납니다.
Q3. 부작용이 심하면 어떻게 하나요?
→ 복용을 중단하고 반드시 병원에 상담해야 하며, 다른 약물로 대체하는 경우도 많습니다.
✅ 결론
식욕억제제는 단기간 식욕을 강력하게 줄여 체중 감량을 유도하는 처방 보조제입니다.
다만, 강력한 작용만큼 부작용 발생 가능성도 높기 때문에 반드시 의료진의 지도 아래 복용해야 하며,
생활습관 개선 없이 약에만 의존하는 방식은 장기적으로 위험할 수 있습니다.
도구는 도구일 뿐, 가장 중요한 건 식습관과 꾸준한 실천입니다.
반응형